Публикации

whyframestudio iStock Когда мы обсуждаем аэробные тренировки на сайте «Stronger By Science», то обычно говорим о том, как…

pixdeluxe iStock И мужчины, и женщины, тренируясь с отягощением, значительно увеличивают силу и размер мышц. Вопрос в том,…

Bojan89 iStock Автор — Dr. Ben Geierman. Последнее обновление: 21 февраля 2021 года.          Прошло…

pixelfit iStock Частые причины воспаления и что с ними делать Авторы: Len Kravitz, PhD, Gabriella Bellissimo, MA и Jessica Smith, MS,…

millann iStock Автор – Бен Кормак (Ben Cormac). Один из вопросов, который в последнее время несколько раз поднимался…

Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось содержание минеральных веществ в растительных…

djiledesign iStock Автор – bbmedicine.         В первой статье этой серии мы обсуждали, что такое нормальное или ненормальное движение лопатки…

Deagreez iStock Распространен миф, что силовые тренировки якобы небезопасны и вредны для развивающегося детского скелета. Так ли это?…

PeopleImages iStock Автор – Пол Ингрэм (Ванкувер, Канада), 13 мая 2020 г. Известный автор научно-популярных статей и книг,…

Фитнес-индустрия, как и многие другие сферы деятельности, оказалась в условиях, о которых еще недавно мы не могли подумать….

pixelfit iStock Люди борются с лишним весом, а вес зависит от питания. Принято считать, что мы едим, когда…

PeopleImages iStock Боль в спине встречается часто, и люди опасаются ее как предвестника серьезных заболеваний. На самом деле…

lovro77 iStock Автор – Джонатон Янц, мастер спорта, заместитель руководителя по силовой и функциональной подготовке в Университете Миннесоты, член национального комитета USA Weightlifting….

Antonio_Diaz iStock У разных людей разные отношения со своим весом. Одни легко полнеют, другие же без видимых усилий…